維生素是人體必需的營(yíng)養(yǎng)素，不管是哪種維生素，都能對(duì)身體產(chǎn)生一定的作用，其中，維生素B族，作用會(huì)比較多，缺乏任何一種，都會(huì)給身體帶來不利的影響。
今天要說的就是
維生素B1，它對(duì)保護(hù)神經(jīng)、以及人體代謝都有一定的作用，特別是在治療神經(jīng)系統(tǒng)疾病方面，有著突出的效果。
一瓶維生素B1，才十幾塊錢，卻能解決很多疾病，在臨床上應(yīng)用還是比較廣泛的。但也有人不知道它的好，還有的人在服用過程中，會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)誤，就會(huì)給身體帶來一些不利的影響，為了能夠正確食用維生素B1，需要正確了解它。
那么，維生素B1可以解決哪些疾??？
1、周圍神經(jīng)引起的病變——腳氣病、手腳麻木
腳氣病，是很平常的一個(gè)問題，多數(shù)人為之困擾，因?yàn)槊看伟l(fā)作時(shí)，瘙癢的感覺都讓人難以忍受，對(duì)于腳氣病的治療，也是一直沒有徹底根治的方法，只能從殺菌方面，來改善腳氣問題。其實(shí)，腳氣病不單單是真菌感染，還與缺乏維生素B1有關(guān)，如果能在殺菌的同時(shí)，再服用維生素B1，能很好的改善問題。
服用維生素B1，主要原因就是腳氣病的發(fā)生與周圍神經(jīng)病變有關(guān)，而維生素B1有保護(hù)神經(jīng)，調(diào)節(jié)神經(jīng)的作用，自然能夠幫助緩解腳氣。另外，還有一些人會(huì)因?yàn)橹車窠?jīng)病變，出現(xiàn)手腳麻木的情況，也是可以服用維生素B1.
2、更年期抑郁癥
女性在進(jìn)入更年期以后，體內(nèi)的激素分泌會(huì)產(chǎn)生變化，再加上更年期的出現(xiàn)，會(huì)讓衰老緊接著到來，女性不愿面對(duì)，就會(huì)產(chǎn)生不良的情緒，而且，在更年期中的女性，會(huì)出現(xiàn)一些反常表現(xiàn)，例如睡眠質(zhì)量下降、頭痛、焦慮等問題。
當(dāng)問題總是不能解決的時(shí)候，壞情緒就會(huì)逐漸變多，很容易產(chǎn)生抑郁癥或者焦慮癥，如果女性想要改善問題，就可以服用維生素B1，它可以調(diào)節(jié)神經(jīng)，也能改善不良情緒，抑郁情況較為嚴(yán)重的，可以在服用維生素B1的同時(shí)，再服用抗抑郁的相關(guān)藥物。
3、消化不良
維生素B1，除了能夠幫助解決神經(jīng)系統(tǒng)相關(guān)病變，還能改善消化道疾病，因?yàn)楝F(xiàn)代人的飲食都比較好，有些人的飲食習(xí)慣不太好，或者吃得不對(duì)，就很容易出現(xiàn)消化不良的問題。總是消化不良，對(duì)胃部健康是不利的，關(guān)鍵是人也不好受。
適度服用維生素B1，有助于調(diào)動(dòng)腸胃蠕動(dòng)，還能讓消化液和消化酶的分泌量增加，這樣消化不良的問題也就得以改善了。
